Training Emotieregulatie voor Kinderen (6-12 jaar)

DOOR LESLIE LOTTIN

Help je kind omgaan met emoties als boosheid, angst en verdriet

Heeft jouw kind soms moeite met het omgaan met emoties? Raakt het soms snel overstuur, boos of angstig?
In deze speelse en ondersteunende training leren kinderen in 6 sessies beter begrijpen wat ze voelen en hoe ze daarmee om kunnen gaan.

Praktische info

• Startdatum: 19 september 2025

• Duur: 6 sessies van 1 uur (woensdagnamiddag 14h30 - 15h30)

• Geen workshops tijdens de schoolvakanties

• Locatie: De Schelp

• Prijs: €35/sessie

Wat is emotieregulatie?

Het vermogen om gevoelens te herkennen, te begrijpen en op een passende manier te uiten.
Een belangrijke vaardigheid voor welzijn, zelfvertrouwen en sociale ontwikkeling van kinderen.

Voor wie?

Voor kinderen van 6 tot 12 jaar die:

• snel boos worden of in huilen uitbarsten

• angstig of gespannen zijn

• zich moeilijk kunnen concentreren door sterke gevoelens

• moeite hebben met grenzen of sociale situaties

• meer inzicht willen krijgen in hun eigen emoties

Wat leert je kind?

Gedurende 6 wekelijkse sessies (van 1 uur) werken we ervaringsgericht rond:

Sessie 1 – Kennismaking en veilige basis

Doel: vertrouwen opbouwen & introductie emoties
Werkvormen: spelletjes, praatrondes, lichaamstaal tekenen

Sessie 2 – Gevoelens herkennen in jezelf en anderen

Doel: bewust worden van emoties en signalen
Werkvormen: emotiekaarten, gezichtsuitdrukkingen, gevoelensbarometer

Sessie 3 – Waar voel je emoties in je lichaam?

Doel: lichamelijke signalen herkennen
Werkvormen: lichaamskaarten, spanning/ontspanningsoefeningen

Sessie 4 – Gedachten en gevoelens: hoe werken ze samen?

Doel: negatieve gedachten herkennen en uitdagen
Werkvormen: gedachtenballonnen, helpende gedachten zoeken

Sessie 5 – Emoties reguleren: wat helpt mij?

Doel: strategieën oefenen (ademhaling, zelfspraak, uitgestelde reactie)
Werkvormen: ademspelletjes, copingkaart maken, rollenspel

Sessie 6 – Ik ben een emotie-expert!

Doel: terugblik en succeservaringen benoemen
Werkvormen: zelfvertrouwen bouwen, groepsritueel, diploma-uitreiking

Inschrijven of vragen?

📧 info@kreapie.be
Plaatsen zijn beperkt om voldoende persoonlijke aandacht te bieden.

💡 Samen bouwen we aan sterke, veerkrachtige kinderen die zichzelf beter begrijpen.

Toekomstige workshops voor kinderen:

Dit schooljaar komen 5 thema’s aan bod:

1. Emotieregulatie - start september

2. Sociale vaardigheden - start november

3. Weerbaarheid - start januari

4. Mindfulness - start maart

5. Psycho-educatie Ass/adhd/ hooggevoeligheid - start mei