LICHAAMSGERICHTE TRAUMATHERAPIE
Trauma
In onze maatschappij is trauma een veelomvattend begrip geworden. Veel mensen denken hierbij aan grote gebeurtenissen, zoals misbruik, oorlog, rampen,...
Wat vaak niet wordt erkend is vroegkinderlijk trauma, hetgeen we gemist hebben in de kindertijd. Er zijn heel veel mensen die hiermee te maken hebben, vaak werd dit onderdrukt of zijn ze er zich niet van bewust. Bijv. pesterijen, goedbedoelde harde opmerkingen die herhaald werden, ingrepen bij de geboorte, afwezige ouder,…
Ogenschijnlijk kleine of minder zichtbare ervaringen kunnen een heel grote impact hebben op jou en later in jouw dagelijks functioneren. Het gaat niet om de gebeurtenis op zich, maar wat er in je gebeurt en in hoeverre dit kon gedeeld worden/erkend worden.
We komen vast te zitten in het verleden, wat ons belemmert in het nu.
Dit kan zich tonen door bijv. uitputting, vastlopen op levensdomeinen (relaties, werk, gezondheid,…), verslaving (drank, werk, voeding, sport …), grote onzekerheid, eenzaamheid, …
(Her)ontdekken van je werkelijke zelf
Jouw lens op de wereld is gekleurd door de traumasporen in je lichaam, je verliest de verbinding met jezelf en de wereld om je heen.
Het werken met het innerlijke kind (baby), de delen in ons en het lichaam zijn de basis. Dit verkennen we via opstellingen, creatieve methodieken, energetische en lichaamsgerichte tools (healing, EFT, essentiereis, burn-outrelease, emotiepressuur,…).
Boven alles vormt het pure contact het belangrijkste instrument om terug met alle delen in jezelf te kunnen connecteren en zo terug de heel-heid in jezelf te ervaren.
Thuiskomen bij jezelf, in liefde. Dat is het mooiste cadeau dat je jezelf kan schenken.
Vanuit die plek ervaar je rust, vertrouwen en levensenergie. De weg komt vrij en je kan er op ieder moment, steeds vlotter naartoe.
Het lichaam als kompas, daar waar woorden tekort schieten
Jouw lichaam draagt alle ervaringen in zich. Onverwerkte emoties, oude overtuigingen en patronen zetten zich vast en veroorzaken blokkades. Door het lichaam centraal te zetten, bewegen we naar de kern van het trauma om daar duurzame verandering te brengen.
Dit gebeurt via afstemming (wat betekent dat ik mee voel en steeds aftoets bij jou) en het begeleiden in het leren begrijpen van je eigen lichaam.
Aanraking van het lichaam kan zeer helend werken, tijdens sessies gebeurt dit enkel in afstemming en met bijzondere aandacht voor jouw grenzen.
Pre- en perinatale imprints
De oorsprong van bepaalde blokkades ligt heel vaak in het prille begin. Onze mate van vertrouwen, vreugde, angsten, stresspatronen, belemmerende overtuigingen, gezondheidsklachten,… zijn een expressie van onze vroege ervaringen.
Als embryo, foetus en baby was jij al erg bewust, zelfs al voor je eerste hartslag. (Hoe heb je het daar ervaren tijdens de zwangerschap en geboorte? Hoe voelde de baarmoeder aan? Was je daar alleen of niet? Hoe was de verwelkoming? Kon je op je eigen tempo komen?)
Deze ervaringen liggen opgeslagen in het celgeheugen van jouw lichaam.
Via lichaamsgericht werk (h)erkennen we deze ervaringen. Dit biedt ruimte om nieuwe ervaringen te beleven, een andere beweging (af) te maken dan momenteel ligt opgeslagen. Op deze manier worden blokkades bij de bron bevrijd. Voor jou, en voor komende generaties.
Wanneer nood aan lichaamgerichte traumatherapie?
Twijfel je of deze therapievorm iets voor jou is? Neem dan vrijblijvend contact op.